ライザップ人気がありますよね。 政治家の人も政治資金でやってしまう（違法です！）そんな時代なんでしょうか。 さて、そんなライザップなんですが、本当に効果があるんでしょうか？ もちろん効果はあると思うんですが、なんか期待しすぎている気もするんで…

皆さんダイエットしていますか？ これから忘年会など、飲み会の機会も増えたり、年末で忙しくなりますよね。 そうすると、呑んだり食べたり、遅くまで仕事をするから睡眠不足や運動不足。 もうストレスと不規則な生活で、激太りまっしぐらっていう感じです。…